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一篇刊登在富比士健康版網頁中名為「桑拿對身心健康的5個好處」(5 Sauna Benefits for Your Mind and Body)之報導，探討了桑拿療法對健康的各種好處並剖析其真偽，此篇報導是由仙妮蕾德首席醫學顧問(Chief Medical Advisor)陳冠群(Dr. Reuben Chen)醫學博士所提出的科學見解。

Forbes.com是美國商業雜誌領導者《富比士》(Forbes)雜誌的官方網站。這個網站刊登來自不同領域的專家之文章、觀點報導和深度剖析，並提供一個平台給各個意見領袖和專家們去分享他們對事業、生活方式和相關主題的觀點。

這篇文章發表於2024年1月，深入探討不同類型的桑拿(包括柴燒式、電熱式、紅外線和蒸汽式桑拿)並強調它們的獨特性。文章中還提到桑拿療法的起源，將其追溯到芬蘭和土耳其，在那裡，人們將桑拿運用於放鬆、促進血液循環和發汗。

在陳冠群醫學博士的精闢剖析下，這篇文章更進一步地在五個關鍵領域中探究具科學依據的健康益處：放鬆舒壓、緩解疼痛、強化心臟健康、提升呼吸道機能、降低發炎。

這篇文章激發大家對桑拿的各種好處之探究，從放鬆到促進整體健康，同時保持對個別健康考量和預防的警覺。要閱讀全文，請點擊這裡。想了解更多仙妮蕾德多樣化的健康生活產品，請至官網tw.sunrider.com

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